Hatha yoga är en lugn och klassisk yogastil som balanserar kropp och sinne genom positioner, andning och närvaro.

Yinyoga är en lugn, meditativ yoga där positioner hålls länge och fokuserar på bindväv, leder och kroppens djupare strukturer.

Yinyoga är en lugn, meditativ yoga där positioner hålls länge och fokuserar på bindväv, leder och kroppens djupare strukturer.

Ashtanga yoga är en dynamisk yogastil där andning och rörelse flödar tillsammans i en fast sekvens. Den ger styrka, uthållighet och mental klarhet.